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1/27 (風邪から)回復走

うううう・・。

どうも本調子になりません。
昨日無理をしたのが良くなかったのでしょうか。

今日は大寝坊。
一応乗りにいく時間はあったので行こうかと思っていたのですが、どうも気だるい。

仕方ないので、諦めてローラーにしました。
10分アップ~30分メディオ~ダウン10分

メディオ中、どうも調子が出ないので他のメニューは中止。
どうも回復走程度しか乗れなかった。


ところで、実は仕事のスケジュールを忘れていて、荒川に出かけていたら間に合わないところでした(笑)危ない危ない・・。
明日は一日OFFなのでゆっくり乗りたいのですが、未だふらふらするので無理はしない方がいいのでしょうね。どうも体が弱っているみたいです。
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by redboot | 2009-01-27 19:16 | トレーニング
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